Jornal de Fernanda A. de Lara, 27 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
58,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

975 kcal Gord: 82,10g | Prot: 51,85g | Carbs: 5,39g.   Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almoço: Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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