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Depois de mais de um ano só nas caminhadas, hoje retorno à academia.
O objetivo é definição e redução de medidas (com dieta) . Tirando as medidas para acompanhar :
Busto 85
Umbigo 74
Quadril 94
Coxa 54
Vamos com força! ')
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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