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Wenn sich nichts tut auf der Waage, nimmt man wenigstens nicht zu. 😇👿
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99,2 kg
Perdidos até agora: 52,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 54,15g | Prot: 85,53g | Carbs: 107,23g.
Café da Manhã: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Kaffee. Almoço: Mürbteigkekse, Kaffee. Jantar: Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Gut & Günstig Cola Zero. mais...
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4040 kcal
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Exercício:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Pular Corda - 20 minutos, Cross Training - 1 hora e 20 minutos, Ler - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de Fagmich
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