Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2016
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 92,50g | Prot: 68,48g | Carbs: 155,05g.
Café da Manhã: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Almoço: Golden Toast Butter Toast, Orangen, Chicoree, Balsamico, Rapsöl. Jantar: Mischkornbrot, Margarine, Mischkornbrot, Gouda, Spiegelei. Lanches/Outros: Gut & Günstig Sauerkirschen, 100% Vollkornwaffeln, Schlagsahne (Geschlagen). mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leezah79
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