|
Olha aí o resultado do Natal
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 99,00g | Prot: 63,40g | Carbs: 159,66g.
Café da Manhã: Cenouras. Almoço: Ameixas, Ameixas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho Pesto, Ovo Estrelado, Alface, Cenouras Cozidas. Jantar: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Limão, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia. Lanches/Outros: Sorvete, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sorvete, Sorvete. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Corrida - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DeniseVicente
|