Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 47,95g | Prot: 157,94g | Carbs: 90,03g.
Café da Manhã: Aurora Leite UHT Semidesnatado, Clara de Ovo, NITECH NUTRITION Whey Mix. Almoço: Batatas Fritas sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Arroz à Grega. Jantar: Abacate, Filé de Frango Grelhado, Pêssego. Lanches/Outros: Pêssego. mais...
|
|
2303 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabio Garcia_SP
|