Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2016
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 26,60g | Prot: 130,61g | Carbs: 188,86g.
Café da Manhã: Pågen LantGoda (30% Fullkorn), Tine Skummet Melk, Skummet Melk, Solvinge Kalkunfilet med lettrøkt smak. Almoço: YT Restitusjonsbar Med Karamellsmak. Jantar: Rema 1000 Tunfisk i vann (Hermetisert), Langkornet Fullkornsris (Boil in bag), Rask Middagsgryte Med Kjøttdeig. Lanches/Outros: Soletti Salzstangerl, Nachochips Med Salt, Rema 1000 Tunfisk i vann (Hermetisert). mais...
|
|
2367 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 10,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liknes
|