Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 32,40g | Prot: 44,60g | Carbs: 175,93g.
Café da Manhã: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Pecan Nuts. Almoço: Chef's Cupboard Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo Soup, Chef's Cupboard Chunky Chicken Noodle Soup. mais...
|
|
3001 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|