Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Gord: 31,90g | Prot: 37,34g | Carbs: 16,35g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Couve Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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