Jornal de Fernanda A. de Lara, 23 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
58,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

979 kcal Gord: 83,09g | Prot: 49,65g | Carbs: 6,71g.   Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almoço: Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. mais...
Ganhando 3,9 kg por Semana



     
 

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