Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2016
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3104 kcal
|
Gord: 110,94g | Prot: 270,35g | Carbs: 231,76g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês, Patinho Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Café Expresso. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, do Vale Farinha de Milho, Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BBAFN
|