Jornal de Mauricio Teles Villafanhi, 19 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
66,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1547 kcal Gord: 48,78g | Prot: 182,55g | Carbs: 90,38g.   Café da Manhã: Gengibre, Mãe Terra Aveia Prensada, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Café (Instantâneo), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Kellogg's All-Bran, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. Almoço: Carne do Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Abobrinha Cozida. Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Quatá Queijo tipo Cottage, Tomates, Pimentão Amarelo, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Mãe Terra Fibra de Trigo, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sardinha Assada, Brócolis Chineses (Cozido), Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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