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Voltando à dieta depois de um ano e vários engorda e emagrece.
Dia 1, faltam 14 dias na dieta de cetose, com 20g de carbs por dia.
Vou conseguir, certeza (y)
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 61,32g | Carbs: 21,62g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Tipo Brie, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Cachorro Quente, Seara Salame tipo Italiano. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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