Jornal de Fernanda A. de Lara, 20 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
57,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

987 kcal Gord: 79,25g | Prot: 47,04g | Carbs: 19,12g.   Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Ovo (Inteiro), Coqueiro Sardinha em Óleo, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Montevérgine Torrone com Amendoim, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. mais...
Perdendo 8,4 kg por Semana

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