Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2593 kcal
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Gord: 100,86g | Prot: 124,16g | Carbs: 272,41g.
Café da Manhã: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Almoço: Tomates Cereja, Sal Marinho, Bife de Carne de Vaca, Banana. Lanches/Outros: Área Viva Granola, Milbona Queijo Fresco Batido, Alpro Soya Iogurte Mirtilo, Alpro Soya Iogurte Mirtilo, Milbona Queijo Fresco Batido, Área Viva Granola. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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