Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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98,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 56,42g | Carbs: 237,16g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Toastkäse, Crefée Mit Feinen Kräutern, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Backfisch. Lanches/Outros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Schmandkuchen, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Plätzchen, Kaffee mit Milch. mais...
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3385 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Esteira - 1 hora, de Pé - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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