Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2012
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 46,52g | Prot: 87,38g | Carbs: 176,81g.
Café da Manhã: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Lean Cuisine Classic Mac & Beef. Jantar: Yellow Sweet Corn, Beef Chuck Flat Iron Steak, Beef Chuck Flat Iron Steak. Lanches/Outros: Air Popped Popcorn, Baby Carrots, Bing Cherries. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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