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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2541 kcal
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Gord: 203,38g | Prot: 152,05g | Carbs: 23,69g.
Café da Manhã: Sundown Fish Oil 1000 Mg, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quiabo Cozido, Manjericão, Ovo Mexido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Pilates - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinerodrigues2
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