Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 58,67g | Prot: 91,51g | Carbs: 49,16g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Café, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito, Lider Creme de Leite. Almoço: Salada Vinagrete, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito, Acelga, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peixe Cação, Tomates Cereja, Torresmo, Alface. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrealessa
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