Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2016
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 41,66g | Prot: 100,97g | Carbs: 84,90g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Italac Leite Integral, Café, Pão Francês. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Lasanha com Carne, Creme de Milho, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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