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🍫🍫❗☺️ 200 Gramm so mag ich das... jetzt schnell noch einen Kaffee ☕ und dann los auf Arbeit 🏭
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100,4 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Gord: 14,79g | Prot: 45,69g | Carbs: 66,44g.
Café da Manhã: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almoço: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, BackWerk Mocca Schoko. Jantar: miree Honig-Feige-Senf, Kaufland Knusperbrot. Lanches/Outros: Stardrink Cola Mix 0%. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ler - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hey, Du hast ja ein Tempo drauf! :-)
14 dez 16 por membro: thu-online
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Du wieder. :D Ich hoffe, du hast dir auch schonmal ein Igelkostüm besorgt?
14 dez 16 por membro: xVax
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Wie war das du schaffst es nicht zu Weihnachten zum Uhu. Ich denke das schaffst du locker.
14 dez 16 por membro: isamaus1980
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*hihi* noch ein Igelchen mehr - sehr schön!
14 dez 16 por membro: Wolfselfe
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Könnte mir mal einer die Hase und Igel Geschichte erklären? Ich meine so ne Aufklärung, nicht mit Bienchen und Blümchen, sondern mit Hase und Igel 😉
14 dez 16 por membro: Fagmich
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Fagmich, abgeleitet von der Fabel "Hase und Igel" rennen Batumi, Metalmaus und ich um die Wette. Aktuell versuchen wir, am 31.12.16 als Hase durch das Ziel zu gehen, wobei das Ziel von der Maus der UHU ist 😉🌞
14 dez 16 por membro: Viviace
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Aha so ist der Lauf von Hase 🐇und Stacheltier 🌵 zu verstehen... Lauf🐾 ich mal mit... 😉
14 dez 16 por membro: Fagmich
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Hihi, die Kostüme sind heiß begehrt, wie ich merke 😜🌞
14 dez 16 por membro: Viviace
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Alle wollen dich ausziehen, Vivi.😄
14 dez 16 por membro: näschen87
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Ach je, das glaube ich nicht, die wollen nur das schicke Häschenkostüm 😉🌞
14 dez 16 por membro: Viviace
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Verdorbene Hasenbande! ;D ;D ;D Fragmich,das ist eigentlich eine Kindergeschichte, da geht es um einen Rennen zwischen Hase u. Igel . . . auf jeden Fall gewinnt am Ende, durch einen Trick, der Igel u. nicht der Hase. ;D
14 dez 16 por membro: Schalkerin1904
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Jaaaaahaaa, aber diesmal tricksen die Igel nicht! 🌞
14 dez 16 por membro: Viviace
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Neeeee, die Hasen machen sich nackelich und lassen den verdutzen Igel stehen ;D
14 dez 16 por membro: Schalkerin1904
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Verrückte Bande... nacktfrosch Häschen? Ich lausche gespannt... 😎
14 dez 16 por membro: Fagmich
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Ja, das ist unglaublich mit den Beiden / Dreien, dann ist zum Igel u. zum Hasen noch eine Maus gekommen, ich bin total verwirrt.Der eine zieht das Kostüm aus, der andere fährt die Stacheln aus, die andere . . PUUUUH O.O Frag nicht Fragmich !!! Ist aber mächtig spannend, wenn man das beobachtet u. Bescheid weiß ;)
14 dez 16 por membro: Schalkerin1904
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Histórico de Peso de Fagmich
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