Jornal de Fernanda A. de Lara, 13 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
58,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Fraco.

908 kcal Gord: 73,88g | Prot: 47,58g | Carbs: 12,66g.   Café da Manhã: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco. Almoço: Sopa de Legumes, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Pepino (com Casca),  Cenoura, Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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