Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 166,67g | Carbs: 122,87g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Almoço: Breaded Chicken Patty with Cheese, Tuna Salad Sandwich. Jantar: Chicken Breast, Turkey Breast Meat, Albertsons Sliced Roast Beef. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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