Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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80,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 55,41g | Carbs: 262,97g.
Café da Manhã: Now Foods Omega 3, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Midway Diet Way, Chá Mais Quitosana, Espirulina com Acerola e Biotina, Beavita Óleo de Cártamo. Almoço: Bauducco Cookies Chocco, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Condensado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Indaiá Cítrus Laranja. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanambrito
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