|
😀
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 45,14g | Prot: 56,61g | Carbs: 129,06g.
Café da Manhã: Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Einstein Brothers Bagels Blueberry Bagel, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Mangos, Strawberries, Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Keebler Pita Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Kirkland Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Merlot Wine. Lanches/Outros: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|