Jornal de Fernanda A. de Lara, 11 dez 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
58,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

888 kcal Gord: 70,77g | Prot: 45,25g | Carbs: 14,35g.   Almoço: TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Angeloni Chocotone, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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