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- 5,8kg em 40 dias! "Vamo que vamo"...ainda falta 7 kg. Devagar e sempre...resistindo totalmente ao pão. Experimentando novas receitas, desenvolvendo paixão de cozinhar!
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 50,95g | Prot: 120,99g | Carbs: 53,19g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, Banana Prata, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Café com Leite Integral. Almoço: Tomates, Repolho-Roxo, Chuchu, Sadia Moela de Frango, Fígado de Galinha. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Crepioca, Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Muffin Chocolate Dukan, Nectarinas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
11 dez 16 por membro: Oceânica
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Parabéns! O difícil é mudar os hábitos! Estão enraizados em nosso corpo desde a infância!
12 dez 16 por membro: sergioantoniolorente
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Histórico de Peso de Elisaa Reginaa
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