Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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78,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 36,86g | Prot: 87,21g | Carbs: 334,38g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia. Almoço: Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Bife de Carne de Vaca, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Feijão Preto Cozido. Jantar: Tio João Arroz Parboilizado Polido, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deyse Santos
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