Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 87,01g | Prot: 59,46g | Carbs: 326,23g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Maguary Suco de Pêssego, Pão Francês. Almoço: 3 Corações Cappuccino, Arroz Branco, Moqueca de Peixe. Jantar: Danone Iogurte de Morango (Pote), Kibon Magnum Clássico, Arroz Branco, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Chocolate, Bauducco Bolo Mesclado, Del Valle Suco de Manga. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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