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🍫🍫☺️
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101,4 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 44,99g | Prot: 58,63g | Carbs: 138,42g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almoço: Maggi Ravioli Diavoli. Jantar: Chia Brötchen, Goldsteig Heißes Käse-Töpfchen Mild. Lanches/Outros: Bananen, Corny Free Schoko, Gut & Günstig Cola Zero. mais...
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4670 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Cross Training - 1 hora e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Ler - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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