Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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104,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 98,49g | Prot: 158,70g | Carbs: 39,93g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Torresmo. Jantar: Churrasco, Farinha de Mandioca. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagosantanam9
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