Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2012
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 23,68g | Prot: 65,31g | Carbs: 142,47g.
Café da Manhã: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Roasted Turkey and Vegetables. Jantar: Dal Bukhara - Black Gram Lentils Curry, Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Lanches/Outros: Baby Carrots, Champions Greek Yougurt - Honey-nana. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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