Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 74,10g | Prot: 81,39g | Carbs: 131,65g.
Café da Manhã: Blueberries, Keebler Club Crackers Original, Antelope Meat, Kirkland Signature Smoked Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swiss Cheese. Almoço: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Jantar: Spaghetti. mais...
|
|
1900 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moopie321
|