Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 82,68g | Prot: 100,74g | Carbs: 292,03g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitamina de Banana. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Ovo Frito. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Refrigerante, Pastel de Carne, Habib's Pastel de Carne, Torta Alemã, Naturalle Iceup Picolé Morango, Nestlé Picolé La Frutta Coco. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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