Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 72,07g | Prot: 75,35g | Carbs: 27,40g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, Leite Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Churrasco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jiló. Lanches/Outros: Uvas, Jambo, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatriciaPontes
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