Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 155,38g | Carbs: 42,89g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim Integral, Leite Semidesnatado, clara de ovos. Almoço: Clight Suco, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Robinson Crusoe SARDINHA em ÓLEO, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Whey Mixbolic, Clight Suco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio Garcia_SP
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