Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 72,05g | Carbs: 269,93g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo Frito, Maguary Suco de Manga. Almoço: Farinha de Mandioca, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco. Jantar: Pepsi Pepsi, Sadia Pizza de 4 Queijos, Seara Pizza de Calabresa, Seara Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Maçã, Bolo de Banana, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Kibon Picolé de Milho Verde, Activia Morango Zero. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nati odilon
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