Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 69,91g | Carbs: 350,65g.
Café da Manhã: Danone Actimel Morango, Danone Actimel, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Boa Nata Queijo Prato Bola. Almoço: Batata Assada, Arroz Branco, Torta de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Danone Actimel, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Sementes, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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