Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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75,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 73,64g | Prot: 94,61g | Carbs: 185,04g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Egg, Glier's Turkey Goetta, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Nonfat Latte Coffee, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams. Jantar: Pork Stir Fry, Kame Udon Stir-Fry Noodles. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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