Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 50,68g | Prot: 61,96g | Carbs: 283,72g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Prato Bola, Cappuccino, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Torta de Frango, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Jantar: Quero Feijão Carioca, Torta de Frango, Arroz Branco. Lanches/Outros: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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