Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 75,79g | Prot: 72,55g | Carbs: 325,25g.
Café da Manhã: Pão Francês, Bolo de Fubá, Vitória Queijo Bola, Cappuccino, Suco de Laranja Natural. Almoço: Feijoada, Arroz Branco. Jantar: Danone Actimel, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Suco de Laranja Natural, Vitória Queijo Bola. Lanches/Outros: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Suco de Manga. mais...
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3165 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 1 hora, Badminton - 1 hora, Dormir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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