Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 110,74g | Prot: 57,94g | Carbs: 26,44g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Coco Seco, Cenouras Cozidas, Agrião, Berinjela Cozida, Subway Tomate, Alface, Corvina. Jantar: Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Agrião, Alface, Repolho, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Seara Bacon. Lanches/Outros: Itambé Creme De Leite Leve, Morangos. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatriciaPontes
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