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Vou modificar as estratégias para emagrecer. Comi lasanha e fiquei péssima comigo mesma. Me sinto tão culpada. Hoje vou começar os exercícios físicos, vou correr 1h. Tenho esperança 💆🏽
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 78,06g | Prot: 54,61g | Carbs: 52,94g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Preto, Alface. Jantar: Açúcar, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Sadia Mini Kibe. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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