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Pesei agora então então la se foi 1kl
muito feliz com essa nova etapa em busca do peso ideal
força foco e fé
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 83,46g | Prot: 58,73g | Carbs: 64,26g.
Café da Manhã: Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo de Galinha Frita, Café (Infusão). Almoço: Suco Detox, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Abacate. Jantar: Guacamole. Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Churrasco, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisdgs
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