Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Gord: 150,59g | Prot: 65,54g | Carbs: 107,71g.
Café da Manhã: Canela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Verde Campo Nata Light Lacfree, Ovo, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. Almoço: Salada de Maionese, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana-da-Terra Frita, Brócolis, Alface. Jantar: Canela, Fermento em Pó (Dupla Ação), Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Itambé Creme De Leite Leve, Tirol Nata, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo. Lanches/Outros: Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paula Dorigatti
|