Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 69,94g | Prot: 110,16g | Carbs: 44,52g.
Café da Manhã: Morangos, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Café, Matilat Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Abobrinha Cozida. Jantar: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrealessa
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