Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
|
63,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
473 kcal
|
Gord: 18,22g | Prot: 25,18g | Carbs: 51,94g.
Café da Manhã: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Milk (Nonfat), Trader Joe's Blueberry Scones. mais...
|
|
1844 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|