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cetose minha amiga, eu te amo ❤ Deus é maravilhoso!
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 109,77g | Prot: 156,58g | Carbs: 24,14g.
Café da Manhã: CCGL Creme de Leite. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Moranga, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Músculo Bovino. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Paleta Bovina, Bife de Carne de Vaca, Coco Seco, Camarão Seco. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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