|
:(
|
85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 119,73g | Prot: 57,61g | Carbs: 64,95g.
Café da Manhã: Mãe Terra Cacau em Pó, Vitao Açúcar Mascavo, Glória Leite em Pó Integral, Coco (TACO), Da Terrinha Tapioca. Almoço: Sementes de Linhaça, Alho, Cebolas, Espinafre, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Azeite de Oliva. Jantar: Coco Seco, Murano Azeite de Oliva Extra Virgem (Murano), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Canela, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Maçãs Gala. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ggraphic
|