Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Gord: 46,59g | Prot: 70,59g | Carbs: 37,43g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Café, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Espetinho de Carne, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Jantar: Suco de Limão, Walmart Queijo Mussarela, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Abacate. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le60
|